ryo-u_hのブログ

高齢者運動指導者/川崎市在住/あらゆる健康の記事を載せていきます

2019-02-23から1日間の記事一覧

【健康寿命とは?】健康寿命を延ばす要因

【健康寿命とは?】 「健康寿命」この言葉一度は耳にしたことがある方が多いと思います。今回は、健康寿命について少し掘り下げた内容を記していこうと思います。 【健康寿命】 簡潔に説明をすると心身ともに自立した活動的な状態で生存できる期間です。いわ…